石神刚刚说完,神岸已经尝试了起来
踏!
踩看松软的沙石,神尾挥舞着球拍,脚步在里面做看飞快的733路步。
好了,这就是我们接下来一个月的训练场所了!“
而网球也直直的朝着他的脸颊下落。
啪!
直接砸在了他的脸上。
".…….在这上面练习,果然是需要一定难度的。“
神尾爬起来,拍了拍身上的沙尘,验上略微有些出价
周围一帮人都憋看笑,没想到这家伙又强调了一遍:"嗯,很有难度,我的速度……受到
了很大的限制呢!"
"…….
众人看这家伙一本正经的样子,再次大笑
石神也是笑了起来:“好了,大家都看到了……这沙地,和我们平常使用的网球场,完全
不同!“
我们接下来的一个月,就是要话应沙地的练习!
适(cbdc)应了沙石地面,接下来还要在海水中运动,适应了水流的冲击,最后还
必须大大做高负何训练…这种层层递进的训练万法,找桃之为“终极魔鬼训练’!“
”……“
石神的话,让一众人明显感受到了压力。
沙石…最后还要海水,这…怎么听看都有些难度啊!
这训练的是你们每个人全身的协调能力,还有就是速度,随和应变,和皮应!” WWw.5Wx.ORG
因为沙地的不规则,所以网球下落之后,万同也是诡辩的……这就要靠你们的反应!“
而人委踩踏地面时,靠的就是…大姆指根部会集中一股问前的刀量,沙滩训练出具止
日的.……就是把这种力量更加集中相纯粹,让擅长速度的,速度里快!“
至于海水,考验的人的全身协调,能让擅长力量的.……力量更加凝练,挥拍更为准确
石神把训练的目的,和众人说了一遍
一开始都以为是地狱折磨的,听了石神的自的之后,每个人脸上...都素出了十丝坚毅
这是能够提升实力,特别是速度力量和技术的一种训练,他们又怎么会逃避!
绑上负重,先开始适应沙….
白神吩咐看,众人顿时开始穿戴上了负重
"现在开始是发球机练习,之后就是对练……最后一大验收成果,就是打地鼠的训练,听
到了没有?“
石神说完,众人全大吼:“所到了!”()
"噫,现在升始依次排好队,五分钟一组,面对发球机,给我击球过网!
石神让石出兄弟把发球机搬到了场地对面,而后每个人轮流上去演练
第一个上场的是橘桔平
沙沙!
他尝试的走了两步,确实很有阻力。[
呼一一这脚,根本不听使唤啊?
橘枯平艰难的动用全身,在那挥看拍子,但脚下的退滞,无疑让他的网球实力大打折扣
在这沙滩之上,网球也很难受力,只不过石神要训练的,是他们的步法和反应
砰!
发球机直接发射了一颗网球,而后阿地
想象中的砸地反弹,网球居然倾斜的飞出,橘桔平猛地一个冲刺,堪堪网球拍抵到了网球
,而后回击
但第二个发球,这时候却已经杀到
速度快的橘桔平完全来不及招架
砰!
网球直直的飞出了界外,橘桔平无语的看着这一幕,有些傻眼
"不行,难度很高啊!“
他摇了摇头,不过还是在那坚持看
"嗯,就这样练."
石神说完,负重朝看海水中走去
"教练,你不惠要练习吗?
神尾多嘴的问了一句,石神笑眯眯的看着他:“怎么,你很希望我上场?"
神尾被石神的这个笑睿,看的整个人爆得慌,赶忙摇头:“不……没有,我……我只是随
问问!
那你一会儿,练习10分钟!“
″啊?"
神尾整个人都哀嚎了起来,他看看场中央无比狼狈的橘桔平,连橘学长都坚持不了5分钟
自已10分铺术得死了
沙地练习,对现如今的石神来说,确实是已经没什么用了。
在他强悍的反应能力和技术之下,虽然地形很复杂,但…依旧难不倒他,所以……他必
须选择更难的海水冲击
不动峰的众人一个个习惯着沙地,而石神……却是走到了海中
哗啦啦!
一股股浪花朝着石神冲击,但他的身子却是一动不动,如同扎根在了海底
橘否坐在海边,在那做起了唯一的观众
虽然很枯燥,但是对于她来说,却是乐在其中
因为她从来没有见过,如此认具坚毅的石神
那身上内烁的,是一种叫做执看的光·在…原来,他的强大,也并不是大生的
只因为,他府出的比别人更多!
"哼,要你管!“
橘否吐了吐古头,摸看通红的脸颊,不由得深呼出一口气,刚网刚.……差点喊出来了呢
叹了口气,橘杏托着腮,整个人有些苦恼
"速度倒是很受影响,不过……打网球还是可以的!”
这家伙刚准备挥拍,脚上因为急速冲击,不由得一滑………扑通一声,直接滑倒在了沙地
"我看到这景色,情不自禁的喊一下!”
葡杏又解释了下,转头因发现石神里就设了踪影。
"哈哈哈!
周围一众人顿时大笑,这家伙……让你耍酷,跌了个狗吃屎!
表白这种事,让她有些很为难
…
"先适应下沙地的网球练习!“
石神指着划出来的一个区域。
这是临时搭建的一个网球场地,而芳边的一块空地,是训练基地
“你好么·….
仁神看看一脸通纽的橘合,不由得拍了下她的脑袋。
他已经跑到了海边,让一帮家伙扛看各种网球器械,往沙地上搬。
”……”
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